เสาร์, 19 พฤษภาคม 2012
http://www.thaicheerleading.com/page/page/home2/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/2797592012tncc1.jpglink
Example Pages and Menu Links

กำหนดการแข่งขัน TNCC 2012




กำหนดการแข่งขัน The Mall Present

The 8th Thailand National Cheerleading Championships 2012

ณ ห้องคอนเวนชั่นฮอลล์ เดอะมอลล์บางแค


วันศุกร์ที่ 9 มีนาคม 2555

05.00-16.30 น.   เดินทางเข้าที่พัก

9.00-22.00 น.   ทีมงานจัดสถามที่แข่งขัน

ทีมนักกีฬาทดสอบสนามแข่งขัน



วันเสาร์ที่ 10 มีนาคม 2555
9.30 น.              ลงทะเบียนแข่งขัน นักกีฬาอบอุ่นร่างกาย เตรียมตัวเข้าแข่งขัน

10.30 น.             รายการที่ 1 Cheerleading Age 3-7 (อนุบาล)

แข่งขัน ประเภท Cheer Solo

รายการที่ 2 Cheer Solo Age 3-7 (อนุบาล)

รายการที่ 3 Cheer Solo Age 7-12 (ประถมศึกษา)

รายการที่ 4 Cheer Solo Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 5 Cheer Solo Age Above 18 (อุดมศึกษา)

11.15 น.            แข่งขัน ประเภท Cheer Pom Pom (วันแรก)

รายการที่ 6 Pom Pom Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 7 Pom Pom Age Above18 (อุดมศึกษา)

12.30 น.            พักสนามแข่งขัน เตรียมพิธีเปิดการแข่งขัน

13.00 น.            พิธีเปิด ประธานและแขกผู้มีเกียรติ มาถึงบริเวณพิธี

- เชิญถ้วยรางวัลพระราชทาน ฯ เข้าสู่พีธีพร้อมขบวนตัวแทนนักกีฬา

- ผู้บริหาร The Mall กล่าวถึงการให้การสนับสนุน

- ดร.อาทิตย์ อุไรรัตน์ ประธานสหพันธ์กีฬาเชียร์ลีดดิ้งประจำประเทศไทย

กล่าวต้อนรับทีมนักกีฬา

- แสงจันทร์ วรสุมันต์ อธิบดีกรมพลศึกษา อธิบดีกรมพลศึกษา

ให้โอวาทนักกีฬาและกล่าวเปิดงาน

- การกล่าวคำปฏิญาณของตัวแทนนักกีฬา

13.30 น.             แข่งขันประเภท Cheerleading (วันแรก)

รายการที่ 8 Cheerleading Age 7-12 (ประถมศึกษา)

รายการที่ 9 Cheerleading Division 1 Age Above 18 (อุดมศึกษา)

รายการที่ 10 Cheerleading Division 2 Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 11 Cheerleading Division 1 Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 12 Cheerleading All Stars (ระดับประชาชนทั่วไป)

18.00 น.              ทำการทดสอบ ทดลองสนาม


วันอาทิตย์ที่ 11 มีนาคม 2555

9.30 น.              ลงทะเบียนแข่งขัน นักกีฬาอบอุ่นร่างกาย เตรียมตัวเข้าแข่งขัน

10.30 น.            แข่งขัน ประเภท Group Stunts (Mixed) และ Co-Ed Partner Stunts

รายการที่ 13 Co-Ed Partner Stunts Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 14 Co-Ed Partner Stunts Age Above 18 (อุดมศึกษา)

รายการที่ 15 Group Stunts (Mixed) Age 7-12 (ประถมศึกษา)

รายการที่ 16 Group Stunts (Mixed) Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 17 Group Stunts (Mixed) Age Above 18 (อุดมศึกษา)

11.15 น.            แข่งขัน ประเภท Cheer Pom Pom (วันที่สอง)

รายการที่ 18 Pom Pom Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 19 Pom Pom Age Above18 (อุดมศึกษา)

13.00 น.             แข่งขันประเภท Cheerleading (วันที่สอง)

รายการที่ 21 Cheerleading Division 1 Age Above 18 (อุดมศึกษา) รายการที่ 22 Cheerleading Division 2 Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 23 Cheerleading Division 1 Age 12-18 (มัธยมศึกษา)

รายการที่ 24 Cheerleading Age 7-12 (ประถมศึกษา)

รายการที่ 25 Cheerleading Age 3-7 (อนุบาล)

รายการที่ 26 Cheerleading All Stars (ระดับประชาชนทั่วไป)

16.00 น.            กิจกรรมนันทนาการ เพื่อรอผลการแข่งขัน

17.00 น.            พิธีปิดและมอบถ้วยรางวัล

การประกาศผลรางวัลและมอบถ้วยรางวัลโดย

ผู้บริหารThe Mall และ ผู้บริหารสหพันธ์ฯ

ผู้บริหารThe Mall กล่าวปิดการแข่งขันอย่างเป็นทางการ

*** ทั้งนี้ กำหนดการอาจมีการเปลี่ยนแปลง ณ วันแข่งขัน ***


Download กติกาการแข่งขัน TNCC 2012

เพื่อนๆสามารถโหลดกติกาการแข่งขันได้ที่นี่เลยครับ

2012 ทำความเข้าใจกติกา(ต้องโหลดอ่านทุกครั้ง)

2012 Download ใบสมัคร

อนุบาลศึกษา ประถมศึกษา มัธยมศึกษา
Solo [1]
Solo[1]
Solo[1]
Cheerleading [8-16]
Group Stunt [5]

Group Stunt [3-5]
Coed Partner Stunt [2]

  Cheerleading [8-16]
Pom Pom [8-16]
  Pom Pom [8-16]
Cheerleading D.1 [8-16]
    Cheerleading D.2 [8-16]
ระดับอุดมศึกษา ระดับประชาชนทั่วไป  
Solo[1]
Cheerleading [8–35]
 
Group Stunt [3-5]
Coed Partner Stunt [2]

   
Pom [8-16]
   
Cheerleading D.1 [8-16]
   
Cheerleading D.2 [8-16]
   

Download กติกาแบบทั้งหมด

Facebook Like


TIPS สำหรับการโยนตัวสูงและโยนสตันท์
เขียนโดย Administrator    วันอาทิตย์ที่ 04 กรกฏาคม 2010 เวลา 16:25 น.    PDF พิมพ์ อีเมล

สิ่งสำคัญที่ช่วยให้การโยนหรือทำท่าสตันท์ทำได้สูงและมีประสิทธิภาพ

1. ทำให้เสร็จ ไม่ว่าจะเป็นการโยนตัวสูงหรือว่าโยนขึ้นท่าสตันท์ฐานต้องแน่ใจเสมอว่า
แขนทั้งสองข้างได้ยืดเหยียดและชี้ตรงขึ้นสู่ตัวยอดแม้กระทั่งตัวยอดได้อยู่ในช่วงลง
อย่าโยนมือทั้งสองข้างออกทางด้านข้างหรือว่าออกจากแนวร่างกายของตัวยอด

2. สบายๆอย่าเกร็ง คุณจะต้องผ่อนคลายและปล่อยแขนและมือให้อยู่ตามสบาย ไม่เกร็งมากจนเกินไป
ถ้าเกร็งจนเกินไปคุณอาจจะเสียจังหวะและสูญเสียความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อไปเวลาโยน

3. ใช้ขา ขาเป็นกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายดังนั้นใช้มันเสีย
อย่าใช้ร่างกายท่อนบน เพราะอะไรรู้ไหมครับ มันเป็นไปไม่ได้

4. ตัวยอดต้องขึ้น คนที่เป็นยอดเมื่อถูกโยนขึ้นไปแล้วจะต้องดึงตัวเองขึ้นไปด้วย
อย่าหวังพึ่งฐานเพียงอย่างเดียว สำหรับการโยนตัวสูง ยึดตัวเองไว้บนไหล่ของ
ฐานทั้งสองจากนั้นยกน้ำหนักของตัวเองออกจากฐาน สำหรับสตันท์ตัวยอดจะต้อง
ออกแรงต้านโดยกดผ่านฝ่ามือของตัวเองสู่ข้อมือฐาน

5. จังหวะและเทคนิค เมื่อไหร่ที่มีสองอย่างนี้อยู่ในกลุ่มที่กำลังจะทำทักษะนั้นๆอยู่ 
ทักษะนั้นๆจะสมบูรณ์และมีความสูงมากขึ้น ในช่วงเริ่มต้นคุณอาจจะมีแนวโน้ม
ที่จะต้านหรือว่าค้านกัน เพราะว่ายังไม่มีความชำนาญเพียงพอ